2011年03月02日
京都市体育館で
練習してきました。
28日に帰国して、1日に完全オフ。
今日の2日は全日本室内の会場の京都市体育館で始動し出しました。
もちろん午前中にはジムで動き出し治療を受けてから練習です。
インドでクレーコートとハードコートでplayしてきました。
そして今回は室内のスパックターフコートです。
このコートは、とりあえずコートに足がとられフットワークが難しいコート。
感触としては砂浜でテニスしてるぐらい足が埋もる感じです。
今日は日本に帰ってきて動き出す初日だったので、50パーセントぐらいの力で動くことを自分に課せてました。
ウォームアップしてから、ポイント練習まで出来ました。
その中で、今の自分の身体の状態を確認出来たので良かったです。
明日はトレーニングだけのアクティブレストを入れて、調整していきます。
帰りしなにはドーナッツを買って帰り…
夕食後に家族と食べました。
美味しかったぁ
