久見香奈恵オフィシャルブログ　カラフルボンバー大作戦 プロテニスプレイヤー久見香奈恵のオフィシャルブログです

皆様こんばんは。

私は今、明後日からの大会に出場するためにインドネシアのジャカルタにいます。
昨晩の遅くに到着し、今朝から会場で練習してきました。
明日もう１日練習・調整をして試合スタートとなります。

身体の方はしっかり休息とトレーニングを組み合わせて練習もしてきたので、悪くないです＾＾

はやくインドネシアのコート・ボール、そして環境に慣れていきたいと思います。

湿度も気温も高いので水分量やミネラルの補給など十分に注意して・・・まずは明日の最終調整に臨みます。

皆様こんにちは。
すっかり春で日中は暑いくらいですね。

私は毎日、テニスにトレーニング、コンディショニングで1日の時間を使っています。

身体自体は、まだ弱い部分もありますが日々鍛えています。

選手として、目標達成のために理想の身体自体の力。そしてコート内での使い方やテニスへの応用力の高さなど、追い求めて過ごしています。

テニスの内容はもちろんですが、コート上でハイパフォーマンスを出し続けることが今の私にとって進めること。


皆様の応援がいつも大きな力になっています。

これからもどうぞ、応援宜しくお願い致します☆

皆様こんばんは☆

桜もやっと咲きだし、春ですね。
春・夏・秋・冬と四季がある日本は、やはり美しい国です。
四季のそれぞれに良さを感じます。

皆様はお花見されましたか。

ここ最近の私は、いつもジムに向う通り道にある桜の木が咲くのを楽しみにしていました。
今朝、ようやく綺麗に咲いてくれて嬉しい気持ちです。

そこは上り坂で、坂を登る時に桜の木を真下から眺めるのが大好きなんです。

写真を撮ろうと試みるものの、良さが伝わるものが撮れなかったので断念(˘･з･˘)*

見たものそのものを写真で伝えれるカメラマンって凄いなぁー。センスがある人なんだろな。




さてさて、私の現状はと言いますと…。

身体を動かし始めてから、良い状態へ向かっています。
テニスも始めています。

ドクターには、私生活からあまり動かないように。
と言われる時間もあったので…それに比べれば今の生活が大分進んだように思えます。

大会期間や連戦の想定をすると、まだまだですが、積み上げていきます。



今日は、身体のチェックからトレーニングで刺激を入れてテニスをしました。

怖さも抜けてきて、テニスに対して身体が少しずつ反応を示してくれています。

テニス後のランニング終盤では、少し疲れを感じたけど、筋肉のラインも張りすぎずに良い場所で落ちついてくれてるのでOKです。

1試合、1大会、そして連戦を想定して良い取り組みを続けれればと思います( )



序盤に桜の話をしたのに、文章通りに断念したので…今日の写真はゴールドの鯉です☆
なんだか久しぶりに鯉に遭遇しました。

エサをちょうだーい。と口をパクパク。笑

皆様こんばんは。

久々に長ーーーい階段を登ってきました。

身体も少しずつ動かしてもいい。とOKもらったので、テニスが出来る日までに良い状態に近付けたいと思っています。


明日も朝から身体チェックに軽いトレーニング。

今のベストコンディションを作り続けるのみ。



階段登りきったら綺麗な景色でしたー！