2009年08月20日
練習
おはようございます。
今日は、コーチもヒッティングの方も用事があるので1人で練習です。
まずはサービスをしっかり打ち込んで
発想力豊かに
出来ることは全部やって、
最後はインターバル系のトレーニングと体幹などなど 身体に刺激注入してきます。
最近、また足が速くなってきて（トレーニングのタイムが伸びてて）すごく嬉しいのです。
元々50mは6秒台で走れてたので、そんなぐらいまで風を感じれちゃうくらいタイムが伸びてほしいです。
色んなトレーニングのタイムや質、
技術面でも伸びていけるように
日々頑張りますo(^o^)o
それでは皆様、暑すぎる毎日ですが
ベストを尽くして
エネルギーをブワッと使っちゃいましょう。
今日は、コーチもヒッティングの方も用事があるので1人で練習です。
まずはサービスをしっかり打ち込んで
発想力豊かに
出来ることは全部やって、
最後はインターバル系のトレーニングと体幹などなど 身体に刺激注入してきます。
最近、また足が速くなってきて（トレーニングのタイムが伸びてて）すごく嬉しいのです。
元々50mは6秒台で走れてたので、そんなぐらいまで風を感じれちゃうくらいタイムが伸びてほしいです。
色んなトレーニングのタイムや質、
技術面でも伸びていけるように
日々頑張りますo(^o^)o
それでは皆様、暑すぎる毎日ですが
ベストを尽くして
エネルギーをブワッと使っちゃいましょう。