2009年08月20日
練習
おはようございます。
今日は、コーチもヒッティングの方も用事があるので1人で練習です。
まずはサービスをしっかり打ち込んで
発想力豊かに
出来ることは全部やって、
最後はインターバル系のトレーニングと体幹などなど 身体に刺激注入してきます。
最近、また足が速くなってきて（トレーニングのタイムが伸びてて）すごく嬉しいのです。
元々50mは6秒台で走れてたので、そんなぐらいまで風を感じれちゃうくらいタイムが伸びてほしいです。
色んなトレーニングのタイムや質、
技術面でも伸びていけるように
日々頑張りますo(^o^)o
それでは皆様、暑すぎる毎日ですが
ベストを尽くして
エネルギーをブワッと使っちゃいましょう。
今日は、コーチもヒッティングの方も用事があるので1人で練習です。
まずはサービスをしっかり打ち込んで
発想力豊かに
出来ることは全部やって、
最後はインターバル系のトレーニングと体幹などなど 身体に刺激注入してきます。
最近、また足が速くなってきて（トレーニングのタイムが伸びてて）すごく嬉しいのです。
元々50mは6秒台で走れてたので、そんなぐらいまで風を感じれちゃうくらいタイムが伸びてほしいです。
色んなトレーニングのタイムや質、
技術面でも伸びていけるように
日々頑張りますo(^o^)o
それでは皆様、暑すぎる毎日ですが
ベストを尽くして
エネルギーをブワッと使っちゃいましょう。
女性で６秒台とは、速いですよね
身長もあるし、パワーもあるし本来の力がでれば
田中、岡、不田、高雄選手といった同世代にひけをとらない筈ですよね。
必ず巻き返しましょう。 応援し続けますよ！
こんがりトーストの肌もお似合いです！
なんとか勝ちグセを身につけて、有利に試合を運んでくださいネ (^_-)-☆
私も久見選手のプレーをイメージしながら今日もこれからレッスンに行ってきまぁっす！
暑い中頑張ってますねえ。しっかり鍛えこんで、次の地元京都素敵な
パフォーマンスを見せてくださいね。楽しみにしてますよ（＾◇＾）
５０mダッシュよりゎね、
フェンスや壁に向かっての
１５mダッシュの方がね
有効じゃないかと思うのねん。
それと
ギャグ?もまた、シンなり!!
であれば
スローモーション運動で
速く動けるようになるかも？
とも思うのねん。ｵﾀﾒｼｱﾚﾚ__〆(._.?)
京都チャレンジャーでの活躍を楽しみにしてます☆
東京近辺での大会に出場されることがあったら
ぜひ応援に行きたいです♪
ブログの更新いつも楽しみにしてます。
これからも頑張ってくださぁい～（＾▽＾）