2012年02月29日
大会に向けて調整
☆島津全日本室内選手権☆
・3月4日3月11日(予選3月1日4日)
・ハンナリーズアリーナ(京都市体育館)
皆様こんばんは。
今日は会場にコートが貼り上がったので、スパックターフで練習してきました。
明日からは女子の予選。
続いて土曜日からは男子の予選が始まります。
会場のコート面数が多くないことと選手の人数も多いので、やはり練習コートの確保は少し難しくなりそうです。
なので4日から試合が始まるまでにも、会場コートで
今日、練習出来て良かったです。
身体の方は帰国した時と比べると、ちょっとずつ良くはなってきたものの、早い段階でクリアにはなってはくれなかった内臓疲労。
腹式呼吸や胸式呼吸などで筋肉を動かせる幅も小さく、体幹に力が入りずらかったりでしたが、
トレーニングやコンディショニング、食事制限など様々な調整で随分良くなってきました。
まだ大会スタートまで3日あるので、良い準備が出来るように過ごしていきたいと思います。