2012年01月16日
元気に！
皆様こんばんは。
本日からWOWOWで全豪オープン本戦の戦いが放送されます。
テニスをされる方も、されない方も…ぜひ一度観て頂ければ嬉しいです。
明日はWOWOWライブで朝の9時から深夜0時まで、たっぷり放送なんですね。
私は…トレーニング時間や睡眠時間のことがあるので、録画かな。笑
そして、私の生活は変わらず練習にトレーニング。
その他もテニスが私の全ての中心で時間が進んでいます。
その中でも、新しく感じることもあります。
日々、様々なことに気付くチャンスを下さる方々に感謝です。
自分で気付けてないことも、言葉ひとつを受け取り、捉え方の違いで良い方向へ行けそうな気がしました。現に良い感触を得れただけで嬉しかったです。
ここからどう繋げるかをまた考えて実行してみての繰り返しですが、上手くいけばいいな( ´ ▽ ` )
トレーニングの方は、身体の型としては理想に近付いてきました。
去年の後半に痛めた部分を治すには動き方を変えることでした。
強くする方法と上手く使える方法をトレーナーさんと共に考えてもらいながら、少しずつ痛みも引き、筋肉の形も良くなってきました。
内転筋もお尻の方も大きくなってきました。
体幹はまだまだですが、少しずつしっかりしてきたように感じます。
後は大会を重ねるごとに良い動きを保ち、バランス良く生活し続けれるかも課題になってくると思います。
やること沢山。笑
でもチャレンジしてみます。
後々いらないものは削れていくと思います。
いまは可能性を広げるために。
まずは目標に向かって、
自分の道を見定め歩き続けること。
頑張りまーす。
