2011年07月09日
身体と技術を作る
皆様こんにちは。
梅雨明けしましたね。
今日の練習中もお天気良く、もう火傷したように肌が赤くなってしまいました…
テニスの方は、やり直したトレーニングのおかげで良くなってきました。
より良い質のボールを打ち続けるためにもフォームも変えています。
いま求めてる動きや質の良いボールを打つためには、もっと身体が強くなることが何よりも必要なので、練習にトレーニングに積み上げて効果をコートの上で出していきたいです。
それでは、皆様もお身体に気を付けてテニスを楽しんで下さい☆
必ず熱中症や熱射病になりやすい環境なので、本当に気を付けて下さいね。
