2009年12月15日
お返し記事
皆様こんばんは。
いろんなコメントありがとうございます。
またまた今日までバタバタでやっと時間作れました。
上手く答えれるか分かりませんが、１つずつ答えさせてもらいますね。
ラケットの選び方でのご質問がありましたが、
ラケットはテニス歴が長い人ほどいろんな物を使い、わけが分かんなくなることもあるのではないでしょうか？
私の場合今スリクソン4.0を使わせてもらってますが、
何を求め何を基準に選ぶかだと思います。
偉そうに言いますが私もラケットは色々悩みましたし使わせてもらいました（汗）
もっとボールを飛ばしたいとか
逆に飛びを抑えたいとか
ラケットがしなる感じが欲しいだとか
もっとインパクト時にボールが乗ってる感じが付いてほしいとか
ショットでの選択で、もっとサーブを速くしたいとか
ボレーを楽に打ちたいとか
色々あるとは思いますが、最終的には自分の腕ですね（笑
）身をもって実感しております（笑）
今のラケットはどこのメーカーさんも個性があると思いますが、自分がどういう事を求めラケットさんに力を借りるかだと思います。
私はスリクソン4.0さんのおかげで調度いい感じでボールとコンタクトがとれてるので助かっています。
前回のミックスダブルスでも実感しましたが、男性のボールにも負けずリターンに、ストロークにボレーと対応出来ました。
そして私が使ってるものは重さも長さも市販と同じものです。
他の選手では自分に合うように重さや長さ、バランスを変えてる人もいますが、皆様も重さなど自分で調整されてる方がいるのでは？
私の場合、全てガットの張り具合までテニスショップFIELDさんにお願いしてるので安心してラケットを使わせてもらってます。
スウィングで高い打点と低い打点の違いは？
そうですねぇ～。むずかしっ（笑）
皆様それぞれフォームもタイミングも違うでしょうから答えが出しにくいんですが
というかこれが正しい！ってのは人それぞれ違うので近い答えみたいのはあると思います。
まぁある選手が世界チャンピオンになったとして他の選手とスイングやスタイルが違うとそれが最新となるでしょうし、
ほんと追求の世界ですね。
私の場合はスウィングがどうこうというより
どうすれば上手くボールとコンタクトがとれて思い通りに飛ばせるか？とシンプルなので（ここまで辿り着くまでたいへんでした笑）
身体のバランス、身体をどの方向に向かって動かすのかとか、どうすればバランスが崩れず打ち続けれるのかとかですね。
高い打点も低い打点もこの視点から見ると意外に答えが出てくる私です。
もし私がコーチになっったとしても、こうじゃなきゃダメよみたいなのは無いですし。
こうやった方が上手くいくかもね？！ってなかんじで色々やってる内に自分の答えは出てくる気がするし・・・
簡単に文章で伝えるのはなかなか難しいんが
どうやったら自分が一番打ちやすい場所で打てるかを考えてみてください。
高い打点もあまりに高い場合は身体低くしてグランドスマッシュで対応しちゃってもいいですし。
あとは打ち込み続ける練習が実力アップさせてくれると思います。
あぁなんか偉そうに書いてまして申し訳ないです
今までの試合で最も印象に残ってる試合は？
うぅ～ん１つに選べないです（笑）
園田学園での団体インターハイ＆春の全国選抜での優勝はチームメイト、先輩、同学、後輩とめっちゃくちゃ努力して手に入れたものなので青春で伝説ってかんじですし
サニア・ミルザにファイナル５５くらいで私のミスにThank youと言われ、私の母がYou're wellcomって観客席から言ってたのも笑い話で思い出やし
あとで書きますがシャラポワとの試合も少しくらいは覚えてます。
うぅ～んいっぱい試合しすぎてあんまり分かんないですね（笑）
あとは勝てなかった選手に勝てた時とかはちょっと覚えてるかもです。
シャラポワと試合したのは１５歳か１６歳の時だったと・・・
あんまり覚えてないんですが
あの時からお父さんが付きっ切りで
コイントスの時はネットの高さより腰骨が高くてデカッ！！！！！！ってかんじで
いくら振り回してよしっ！エースや！って思っても手足長いしファイトあるしで全部かえってくるしズルッて当時は思ってました。
なんにもズルくないんですけどね（笑）
ミルザとは体格差感じなかったのですが、シャラポワは縦に大きすぎましたね。よく走るし、何歩で走ってんねぇ～ん！って思ってました。
クズネツォワも試合しましたが、デカいしパワーすごいしビックリでした（笑）
まぁ皆様トントントォンと世界のトップに駆け上がっていかはりました。
あの頃の私を思い出すと、そら知らないことが多すぎるし、あの頃は対等に試合してても現実置いてかれてますからね。
忘れ物がいっぱいあったんでしょうね。
今更その忘れ物を感じて回収してこれからに繋げますぞっ！
いつもどんな練習をしてるか？
ですが、基本色んなショットや試合を想定した練習してます。
でもこれだけを練習する日なんて決めて取り組むこともありますが、出来ない時は永遠にやろうとし続けて無理に崩すとこが悪いとこです（笑）
でも出来ないから時間かかっちゃうんです。
不器用で頭デッカチで頑固なもんで。
だから特別な練習というのもあるっちゃありますが
２時間くらい壁打ちで戦ってる時もありますし、人の練習見て、あんな練習もありやなぁ～って頂いてる時もあります。
何を上達させたいのかで課題が違うし
スーパーイメージマンなので、あれこれ言葉で言われるより人の見て、あんなんやってみ！って言われた方が、はぁ～い！ってなノリで出来てしまうこともあります。あとは簡単な言葉でヒントもらえた方が私は好きです。
あとボレーとかで必要なタッチとかは事細かに時間かけてもらって教えてもらった方が身に着く気がします。
サーブは毎日１時間掛けてましたし、右肩脱臼してからは様子みながら取り組んでます。
自分の中でこう動きたいとイメージがあるので、トレーニングから現実の動き方など細かくビデオ撮ってもらったりで研究してます。去年の秋くらいから大分近づいてきたし答えらしきものが出てきた気がします。
身体を柔らかくしたい。ストレッチを教えてとのことですが
基本、皆様が知っていることと変わりませんが股関節周りなどのストレッチというか十分な動きを求めるのには色んなものがあります。
肩周りも色々ありますしね。
まずは持ってる筋肉の質もあるとは思いますが、自分の身体の状態、癖、回復方法を分かれば何かと怪我することは少ないかと思います・・・・
メンタルも身体もそうですが、自分でコントロールできる範囲を知ることが大事だと・・・
もちろん、周りのトレーナーさんなどにお世話になることもたくさんありますしね。
ドラリオンとかコルティエなど、皆様が不可能な動きを本来人間は出来るということですから、
あのような身体を作るには近づくには、どんなことが必要か。
うぅ～説明難しい～・・・・・・
テニスにはあんな身体は必要ないでしょ？なんて思ってる方、甘いですぞよ（笑）
あんだけ体をダイナミックに繊細にコントロールできる人は何やってもスポーツ全般上達するのが早いと思いますよ。
なのでまずは、今皆様の知識内で、どこの筋肉にたいしてストレッチを掛けてるのかということを皆様の身体とお話してください。
最初は大きい範囲がやってるうちに、筋肉が細かすぎてこれ以上の筋肉とは話せません、となるまで頑張ってください。
そいう意識だけで疲れにくくなったり、ストレッチが効率良くこなせると思われます。
またまた偉そうなこと言って恐縮です
えぇ～今回のブログきっと最長ですね（笑）
あと少しですのでお付き合いを。
小４のお子様のサービスとプライベートでの練習やトレーニングのご質問
１ゲームに３回ダブルフォルトしてしまうお子様だとお悩み中ですが、私つい最近まで、（今もか？！）サーブは発展途上でしたからお子様の気持ちは分かります。
と、言うよりインターハイの団体優勝かかった場面でダブルフォルトしすぎて解説の人が
久見のダブルフォルト２０本は越えましたね。とか言われてましたからね（笑）
先輩もサーブ入るのか怖すぎて目を伏せてはったみたいで、久見のサーブ入った？なんて周りに聞いてから試合見てくれていはったので、
もう本当に申し訳ございませんってかんじでした。
まずはグリップとか肩の動きとかレッスンで教えてもらってから、練習あるのみです。
あとは１０本連続で入るまで練習終われないとか目標を決めてtryしてみてはどうでしょう？
こんな私でも最近は１試合にダブルフォルトがない状態が続いています。
トレーニングでは、とりあえず何でもいいので運動量を増やしてあげて下さい。特別な動きなんてものはいらないので元気に楽しく遊びながらでいいので、バランスよくいろんなスポーツをすることも大事だと思います。
最近思うことですが
小さいころ若いころはまだ経験も少ないし、選択する範囲が狭いです。
そんな時に周りの経験ある大人が、柔軟にヒントをプレゼント出来れば素敵ですよね。
方向性を導くことは大切だとおもいますが、何か１つのことが全てなんて・・・・もったいない。
死ぬまでに見つければいいこといっぱいあると思ってるので、深く広くいろんなことにtryしたい私です。
まだ親になったことがないので、ちょっと親心は分からないんですが、自分がこう思うから子供にもっというには、私はクウェッションなのです。
本人の意志が一番大切ですし、本当に強くなりたかったら努力するでしょうし、ほっといても何か行動や言動での変化があるはず。
大人は応援することしか刺激を与えることしか出来なくて、あとは本人がどう感じるかなので、本人に任せて選ばせて決断させて後ろ側でサポートに回れる大人になりたいですぅ～（笑）
またまた生意気な発言で恐縮です
でもそれが一番自分を信じて突き進んでいけるのではないかと、模索中です。
でもそれが出来るのは周りの方々のご協力と暖かい愛があってこそ出来ることなので、いつか愛いっぱいにお返しプレゼントしなくては。
私は幸せ者です。
京都での行きつけの場所！
ですかぁ・・・・・・
うぅ～ん祇園で友達がバイトしてて、そこには行ってみたいのですがまだ行けてないので次回紹介します。
あとは三条の焼肉屋「京焼肉 弘」かな。
まぁ大体連れて行ってもらうことが多いですが、ここの焼肉は絶品なのです。そして絶品なのにリーズナブル。
あれは肉じゃないです。ホルモンも綺麗すぎてあれはホルモンじゃないです（笑）
ほんとここは有名ですし、美味しすぎます。
サイドメニューからデザートまで全て美味しい。
ここだけの話、先斗町店が行き付けです。
１階は板前のお兄さんも格好良くて・・・・・
って、えっ、そこ？？？？？？？？？？？？
ってかんじですが（笑）清潔感があって老舗。雰囲気大好き。
いつもオススメのお肉やホルモンとか希少なもの食べさせてくれて、タレなんてつけずに美味しい本ワサビつけて食べてます。
まぁ貧乏なんで、食べさせてもらってます（笑）
この前は家族でお兄ちゃんと私で両親にプレゼントしました。４人で行ってもリーズナブルやった・・・・・。
全国各地のグルメはまた遠征先でリポートしますね。
さぁ、これで今回の質問大会終わりです！
パッパカパーン！！！！！！
長い間つきあってもらいまして、ありがとうございました。
いろんなコメントありがとうございます。
またまた今日までバタバタでやっと時間作れました。
上手く答えれるか分かりませんが、１つずつ答えさせてもらいますね。
ラケットの選び方でのご質問がありましたが、ラケットはテニス歴が長い人ほどいろんな物を使い、わけが分かんなくなることもあるのではないでしょうか？
私の場合今スリクソン4.0を使わせてもらってますが、
何を求め何を基準に選ぶかだと思います。
偉そうに言いますが私もラケットは色々悩みましたし使わせてもらいました（汗）
もっとボールを飛ばしたいとか
逆に飛びを抑えたいとか
ラケットがしなる感じが欲しいだとか
もっとインパクト時にボールが乗ってる感じが付いてほしいとか
ショットでの選択で、もっとサーブを速くしたいとか
ボレーを楽に打ちたいとか
色々あるとは思いますが、最終的には自分の腕ですね（笑
）身をもって実感しております（笑）
今のラケットはどこのメーカーさんも個性があると思いますが、自分がどういう事を求めラケットさんに力を借りるかだと思います。
私はスリクソン4.0さんのおかげで調度いい感じでボールとコンタクトがとれてるので助かっています。
前回のミックスダブルスでも実感しましたが、男性のボールにも負けずリターンに、ストロークにボレーと対応出来ました。
そして私が使ってるものは重さも長さも市販と同じものです。
他の選手では自分に合うように重さや長さ、バランスを変えてる人もいますが、皆様も重さなど自分で調整されてる方がいるのでは？
私の場合、全てガットの張り具合までテニスショップFIELDさんにお願いしてるので安心してラケットを使わせてもらってます。
スウィングで高い打点と低い打点の違いは？そうですねぇ～。むずかしっ（笑）
皆様それぞれフォームもタイミングも違うでしょうから答えが出しにくいんですが
というかこれが正しい！ってのは人それぞれ違うので近い答えみたいのはあると思います。
まぁある選手が世界チャンピオンになったとして他の選手とスイングやスタイルが違うとそれが最新となるでしょうし、
ほんと追求の世界ですね。
私の場合はスウィングがどうこうというより
どうすれば上手くボールとコンタクトがとれて思い通りに飛ばせるか？とシンプルなので（ここまで辿り着くまでたいへんでした笑）
身体のバランス、身体をどの方向に向かって動かすのかとか、どうすればバランスが崩れず打ち続けれるのかとかですね。
高い打点も低い打点もこの視点から見ると意外に答えが出てくる私です。
もし私がコーチになっったとしても、こうじゃなきゃダメよみたいなのは無いですし。
こうやった方が上手くいくかもね？！ってなかんじで色々やってる内に自分の答えは出てくる気がするし・・・
簡単に文章で伝えるのはなかなか難しいんが
どうやったら自分が一番打ちやすい場所で打てるかを考えてみてください。
高い打点もあまりに高い場合は身体低くしてグランドスマッシュで対応しちゃってもいいですし。
あとは打ち込み続ける練習が実力アップさせてくれると思います。
あぁなんか偉そうに書いてまして申し訳ないです
今までの試合で最も印象に残ってる試合は？うぅ～ん１つに選べないです（笑）
園田学園での団体インターハイ＆春の全国選抜での優勝はチームメイト、先輩、同学、後輩とめっちゃくちゃ努力して手に入れたものなので青春で伝説ってかんじですし
サニア・ミルザにファイナル５５くらいで私のミスにThank youと言われ、私の母がYou're wellcomって観客席から言ってたのも笑い話で思い出やし
あとで書きますがシャラポワとの試合も少しくらいは覚えてます。
うぅ～んいっぱい試合しすぎてあんまり分かんないですね（笑）
あとは勝てなかった選手に勝てた時とかはちょっと覚えてるかもです。
シャラポワと試合したのは１５歳か１６歳の時だったと・・・あんまり覚えてないんですが
あの時からお父さんが付きっ切りで
コイントスの時はネットの高さより腰骨が高くてデカッ！！！！！！ってかんじで
いくら振り回してよしっ！エースや！って思っても手足長いしファイトあるしで全部かえってくるしズルッて当時は思ってました。
なんにもズルくないんですけどね（笑）
ミルザとは体格差感じなかったのですが、シャラポワは縦に大きすぎましたね。よく走るし、何歩で走ってんねぇ～ん！って思ってました。
クズネツォワも試合しましたが、デカいしパワーすごいしビックリでした（笑）
まぁ皆様トントントォンと世界のトップに駆け上がっていかはりました。
あの頃の私を思い出すと、そら知らないことが多すぎるし、あの頃は対等に試合してても現実置いてかれてますからね。
忘れ物がいっぱいあったんでしょうね。
今更その忘れ物を感じて回収してこれからに繋げますぞっ！
いつもどんな練習をしてるか？ですが、基本色んなショットや試合を想定した練習してます。
でもこれだけを練習する日なんて決めて取り組むこともありますが、出来ない時は永遠にやろうとし続けて無理に崩すとこが悪いとこです（笑）
でも出来ないから時間かかっちゃうんです。
不器用で頭デッカチで頑固なもんで。
だから特別な練習というのもあるっちゃありますが
２時間くらい壁打ちで戦ってる時もありますし、人の練習見て、あんな練習もありやなぁ～って頂いてる時もあります。
何を上達させたいのかで課題が違うし
スーパーイメージマンなので、あれこれ言葉で言われるより人の見て、あんなんやってみ！って言われた方が、はぁ～い！ってなノリで出来てしまうこともあります。あとは簡単な言葉でヒントもらえた方が私は好きです。
あとボレーとかで必要なタッチとかは事細かに時間かけてもらって教えてもらった方が身に着く気がします。
サーブは毎日１時間掛けてましたし、右肩脱臼してからは様子みながら取り組んでます。
自分の中でこう動きたいとイメージがあるので、トレーニングから現実の動き方など細かくビデオ撮ってもらったりで研究してます。去年の秋くらいから大分近づいてきたし答えらしきものが出てきた気がします。
身体を柔らかくしたい。ストレッチを教えてとのことですが基本、皆様が知っていることと変わりませんが股関節周りなどのストレッチというか十分な動きを求めるのには色んなものがあります。
肩周りも色々ありますしね。
まずは持ってる筋肉の質もあるとは思いますが、自分の身体の状態、癖、回復方法を分かれば何かと怪我することは少ないかと思います・・・・
メンタルも身体もそうですが、自分でコントロールできる範囲を知ることが大事だと・・・
もちろん、周りのトレーナーさんなどにお世話になることもたくさんありますしね。
ドラリオンとかコルティエなど、皆様が不可能な動きを本来人間は出来るということですから、
あのような身体を作るには近づくには、どんなことが必要か。
うぅ～説明難しい～・・・・・・
テニスにはあんな身体は必要ないでしょ？なんて思ってる方、甘いですぞよ（笑）
あんだけ体をダイナミックに繊細にコントロールできる人は何やってもスポーツ全般上達するのが早いと思いますよ。
なのでまずは、今皆様の知識内で、どこの筋肉にたいしてストレッチを掛けてるのかということを皆様の身体とお話してください。
最初は大きい範囲がやってるうちに、筋肉が細かすぎてこれ以上の筋肉とは話せません、となるまで頑張ってください。
そいう意識だけで疲れにくくなったり、ストレッチが効率良くこなせると思われます。
またまた偉そうなこと言って恐縮です
えぇ～今回のブログきっと最長ですね（笑）
あと少しですのでお付き合いを。
小４のお子様のサービスとプライベートでの練習やトレーニングのご質問１ゲームに３回ダブルフォルトしてしまうお子様だとお悩み中ですが、私つい最近まで、（今もか？！）サーブは発展途上でしたからお子様の気持ちは分かります。
と、言うよりインターハイの団体優勝かかった場面でダブルフォルトしすぎて解説の人が
久見のダブルフォルト２０本は越えましたね。とか言われてましたからね（笑）
先輩もサーブ入るのか怖すぎて目を伏せてはったみたいで、久見のサーブ入った？なんて周りに聞いてから試合見てくれていはったので、
もう本当に申し訳ございませんってかんじでした。
まずはグリップとか肩の動きとかレッスンで教えてもらってから、練習あるのみです。
あとは１０本連続で入るまで練習終われないとか目標を決めてtryしてみてはどうでしょう？
こんな私でも最近は１試合にダブルフォルトがない状態が続いています。
トレーニングでは、とりあえず何でもいいので運動量を増やしてあげて下さい。特別な動きなんてものはいらないので元気に楽しく遊びながらでいいので、バランスよくいろんなスポーツをすることも大事だと思います。
最近思うことですが
小さいころ若いころはまだ経験も少ないし、選択する範囲が狭いです。
そんな時に周りの経験ある大人が、柔軟にヒントをプレゼント出来れば素敵ですよね。
方向性を導くことは大切だとおもいますが、何か１つのことが全てなんて・・・・もったいない。
死ぬまでに見つければいいこといっぱいあると思ってるので、深く広くいろんなことにtryしたい私です。
まだ親になったことがないので、ちょっと親心は分からないんですが、自分がこう思うから子供にもっというには、私はクウェッションなのです。
本人の意志が一番大切ですし、本当に強くなりたかったら努力するでしょうし、ほっといても何か行動や言動での変化があるはず。
大人は応援することしか刺激を与えることしか出来なくて、あとは本人がどう感じるかなので、本人に任せて選ばせて決断させて後ろ側でサポートに回れる大人になりたいですぅ～（笑）
またまた生意気な発言で恐縮です
でもそれが一番自分を信じて突き進んでいけるのではないかと、模索中です。
でもそれが出来るのは周りの方々のご協力と暖かい愛があってこそ出来ることなので、いつか愛いっぱいにお返しプレゼントしなくては。
私は幸せ者です。
京都での行きつけの場所！ですかぁ・・・・・・
うぅ～ん祇園で友達がバイトしてて、そこには行ってみたいのですがまだ行けてないので次回紹介します。
あとは三条の焼肉屋「京焼肉 弘」かな。
まぁ大体連れて行ってもらうことが多いですが、ここの焼肉は絶品なのです。そして絶品なのにリーズナブル。
あれは肉じゃないです。ホルモンも綺麗すぎてあれはホルモンじゃないです（笑）
ほんとここは有名ですし、美味しすぎます。
サイドメニューからデザートまで全て美味しい。
ここだけの話、先斗町店が行き付けです。
１階は板前のお兄さんも格好良くて・・・・・
って、えっ、そこ？？？？？？？？？？？？
ってかんじですが（笑）清潔感があって老舗。雰囲気大好き。
いつもオススメのお肉やホルモンとか希少なもの食べさせてくれて、タレなんてつけずに美味しい本ワサビつけて食べてます。
まぁ貧乏なんで、食べさせてもらってます（笑）
この前は家族でお兄ちゃんと私で両親にプレゼントしました。４人で行ってもリーズナブルやった・・・・・。
全国各地のグルメはまた遠征先でリポートしますね。
さぁ、これで今回の質問大会終わりです！
パッパカパーン！！！！！！
長い間つきあってもらいまして、ありがとうございました。
投稿者 久見香奈恵 23:42 | コメント(12)| トラックバック(0)
優しいんですね？
知らなかったです(笑)
お返し記事を読んで香奈恵さんの感じ方考え方に共感できました
キッと感受性豊かでピュアな部分を完全に失ってないんだろうとも思いました(笑)
みなさんの高感度も少しだけUPしたと思います
丁寧に答えていただきありがとうございました。
そんな誠実さに応援する我々は、ますます久見選手が好きになってしまいますね。
藤原選手との２ショットは、久見選手のブログでははじめて見ました。
彼女のブログも読ませてもらっていますが、率直な気持ちを披瀝していて
感じのいい選手ですよね。何よりもファイターですよね。
久見選手も藤原選手に追いつき追い越せで世界をめざしてください！
とっても参考になりました！！ しっかり練習励みます！
来年も仕事の都合をつけて応援に駆け付けたいと思います・・
と言っても 九州管内でしか行けなくて残念なのですが・・・
来年も素晴らしい年でありますよう祈っております！！
ありがとうございました！！
ストレッチも右と左で動く範囲が違ったりと違うもんなんですよね(・ω・)
グルメ情報、京都へ行った際に行ってみたいです(｀・ω・´)
寒さが厳しくなってきましたので、体に気をつけてトレーニングがんばってくださいヽ(*・ω・*)ノ
するとオラは…
ストレッチしながら
なかやまきんに君のモノマネ
すれば良いんですよね♪♪
おいお前伸びてるのかい？
ノビてるのかい？
ってﾁﾄﾊｽﾞｲす(／∀＼)
焼肉，「弘」はホントに旨い！弘さんは，なんといっても肉屋さんですからねえ～！
その肉は，京都でと畜した，「京都牛」なのです。
・・・来週，宴会しようと予約ＴＥＬしたら，満席でした（泣）
来年，リベンジしよ～～！
娘は兵庫国際の時にいただいたサインを部屋に飾っています！
日々の練習頑張ります
京都は修学旅行で行っただけですが、1番好きな街です
機会を作って旅行した際には 香奈恵さんの行きつけに足を運びたいですね！
一つ一つの質問に丁寧に回答されるひ久見プロの姿勢におそれいりました。
＞調度いい感じでボールとコンタクト
なるほど。。。自分も用具はいろいろ見てきましたが、久見プロのこの言葉は・・・身にしみますね。自分もこの言葉を使おうと思います。笑
「京焼肉 弘」ですか。
京都に行った時には、ぜひとも訪れたいですね！！
沢山書いたものは、いずれ、デジタルでなくアナログにまとめて下さい。
もう一つ下の日記の内容で因みに僕のラケットバックの中身は、ラケットは同じのが三本入れてて、一本だけ違う種類のガット張ってます。
後は着替えとタオルと、グリップテープとハサミと、テニスシューズと………
後は何年か前にテニスの帰りにUFOキャッチャーでゲットしたピッコロの人形が住み着いてます。
肩がまだお悪いんですね、冬場の寒い練習で悪化させないように頑張って下さいね。
これからも応援してます！
Merry Christmas♪