2009年01月13日
あと３日
おはようごさいます。
オフを終え、昨日からまた練習を再開し最終調整に入ってます。
日に日に寒くなる気温のおかげで動き出すまでに、色んな準備をする時間が必要になってます。
やっと冬になったようなかんじですね。
雪もほぼ毎日のようにちらついています。
こんな日々の中でも、いったい何をウォーミングアップの時に取り入れていけばスムーズに練習に入りやすいかを知っておくと
練習ではもちろん、試合の時に自分自身を助けてくれると思います。
なので今日も朝から
えっさほいさ♪と準備して、１０時から練習です。
昨日でちょっと疲れたけど今日は今日で出来ることをやっていきます☆
午後はトレーニング中心で動き回る予定です。
それでは練習行ってきます！
オフを終え、昨日からまた練習を再開し最終調整に入ってます。
日に日に寒くなる気温のおかげで動き出すまでに、色んな準備をする時間が必要になってます。
やっと冬になったようなかんじですね。
雪もほぼ毎日のようにちらついています。
こんな日々の中でも、いったい何をウォーミングアップの時に取り入れていけばスムーズに練習に入りやすいかを知っておくと
練習ではもちろん、試合の時に自分自身を助けてくれると思います。
なので今日も朝から
えっさほいさ♪と準備して、１０時から練習です。
昨日でちょっと疲れたけど今日は今日で出来ることをやっていきます☆
午後はトレーニング中心で動き回る予定です。
それでは練習行ってきます！
これじゃあ練習になりませんね。あと少しで試合ですね。しっかり調整して
ベストな状態でコートに立てるよう頑張ってくださいね。（＾◇＾）